Regenerační masáže

Rekondiční regenerační masáž slouží především k urychlení odstraňování únavy, k osvěžení. Je významná a regenerativní i po sportovním výkonu, ale zároveň její účinky předchází vzniku trvalého poškození organismu. Masáž je zaměřena na svaly a svalové skupiny. Dokáže účinně pomoci k rychlé úlevě svalů a uvolnění kůže. Zároveň stimuluje lokální lymfatické dráhy, které odplavují odpadní látky a kyselinu mléčnou ze svalů. Rekondiční masáž stimuluje prokrvení těla a tím přívod kyslíku a živin do tkání, pomáhá odstranit zplodiny látkové výměny, ovlivňuje svalové napětí a kloubní pohyblivost, kladně působí na nervový systém a na psychiku. Při této masáži se používají hlubší hmaty v rychlejším provedení.

01_masernaOleje, které používám:

DoTERRA – esenciální oleje

Éterické oleje od firmy Just

Esencální oleje Young Living

Účinky masáže

  • napomáhají regeneraci svalstva a tkání
  • zvyšují prokrvení kůže a odstranění odumřelých částí
  • podporují lymfatický a cévní systém v odplavování toxinů
  • mírní bolesti pohybového aparátu a zlepšují jeho výkonnost
  • zbavují pocitů ztuhlosti
  • ideální doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě
  • stres, deprese, nervozita, strach
  • citové bloky

kontraindikace

  • zhoubné nádory
  • kožní hnisavé onemocnění
  • křečové žíly, záněty žil
  • záněty ledvin
  • horečka
  • infekční onemocnění